المدونة

أي أطعمة تحرق الدهون؟     أي أطعمة تحرق الدهون؟ 1- اللوز والمكسرات الأخرى بقشرها: تكافح الشعور بالجوع وتزيد معدل الكتلة العضلية 2- الحليب القليل الدسم ومشتقاته: تقوّي العظام وتزيد صلابتها وتساعد في عملية خفض الوزن 3- البيض: يزيد الكتلة العضلية ويحرق الدهون 4- لحم الحبش واللحوم الهبرة: تزيد الكتلة...