عشرين فعل يجب عليك القيام به وأنت في عمر الـ ثلاثين تضمن لك الأفضل في عمر الـ خمسين

عشرين فعل يجب عليك القيام به وأنت في عمر الـ ثلاثين تضمن لك الأفضل في عمر الـ خمسين

عشرين فعل يجب عليك القيام به وأنت في عمر الـ ثلاثين تضمن لك الأفضل في عمر الـ خمسين

قام أحدهم بسؤال مجموعة من الناس في الـ 50 من عمرهم وجمع العديد من الأجوبة الطريفة والمعبرة والتي فتحت لنا أبواب رائعة كنا لم نتنبه

لها من قبل.
السؤال هو : لو أنك عدت لعمر الـ 30 ماهو الشيء الذي كنت ستقوم به لكي تكون بحالة أفضل في الـ 50 ؟
الأجوبة كانت كثيرة ومتعددة ومثيرة للاهتمام والجدل أيضاً ولكن اخترنا لكم هذه الأجوبة الـ 20 لعلها تكون فعلاً مفيدة وعن تجربة .

1. التوقف عن التدخين

2. الحد او التوقف عن اكل الوجبات السريعة المليئة بالدهون والكوليسترول

3. الحفاظ على (أو إصلاح) العلاقات مع الآباء والأمهات والأشقاء.

4. التقليل أو التوقف عن الخروج في الشمس من دون sunblock.

5. ممارسة الرياضة بانتظام

6. إدخار الأموال ولو بكميات قليلة

7. تعلم أن يكون المرء راضياً عن مايملك (القناعة)

8. عدم تأجيل السعي وراء تحقيق أهدافك التي رسمتها في حياتك

9. أن تعطي جسمك حقه من النوم والراحة (التقليل من السهر )

10 . الاعتناء بالأسنان

11. الحرص على جمع الذكريات

12. أن تأخذ وتعطي (رد الجميل ) ومساعدة الآخرين

 

13. ان تكون غريباً وتفعل الشيء الوحيد الذي تخاف منه يومياً

14. المطالعة (قراءة 10 كتب على الأقل في السنة)

15. السفر (قدر الإمكان) إلى أي مكان يمكن ان تصله وتغير به جو مكان إقامتك

16. تعلم التأمل والهدوء وضبط الأعصاب

17 . لاتقارن نفسك بالآخرين

 

18 . المواظبة على كتابة المذكرات الشخصية في كل مكان وفي كل مغامرة

19. أن تكون صاحب منزل في هذا العمر

20. الاهتمام بالصداقة والصديق